КайфуЛя писал(а): Да, тоже сплю до 13 часов в выходные. Всю жизнь так. Для меня очень нужно это, именно выспаться. Не понимаю, как можно вставать раньше в выходные, ну если только очень надо куда-то

Согласна.
Те, кто по собственной доброй воле встает в выходные в 6-7-8 утра, по мне так не совсем нормальные
Такие обычно еще и других дергают, домочадцев достают и вон даже тут пишут про «как можно спать как тюлень».
Да прекрасно можно спать как тюлень. Даже больше скажу - нет ничего лучше, чем проспать полдня как тюлень и быть полной сил к вечеру

p0kob2k8cz2w писал(а): С детьми не поспишь.обуза

Не поспишь, это да. Недосып у меня уже многолетний. Порой досыпаю днем, когда младший ребенок спит, а старший мульты смотрит, иногда вырываюсь с одним из детей к маме и сплю там, дома меняемся с мужем - в общем, выкручиваемся, как можем.
Но называть своих детей обузой я бы не стала. Своя ноша, как известно, не тянет. Я люблю своих детей и сама их хотела, хоть с ними и тяжело сейчас, пока мелкие.

В выходные до 12 где-то, в остальное время учеба, поэтому просыпаюсь рано

8 утра - самое позднее

kozochka48 писал(а): Если человек встал рано и не выспался, то он весь день разбитый. Я после долгого, крепкого сна наоборот чувствую себя отдохнувшей и силы есть

так это зависит от того, во сколько спать лег. Если ложишься после 24, а встаешь в 6, тут о “выспишься“ речь не идет. Чем позже, тем хуже, есть даже таблица, во сколько ложишься и сколько идет на сон времени. До 23 - самое то.
Вот я вчера закрутилась и сегодня еле встала, знаю, что после обеда буду спички в глаза вставлять)))))))

С детьми не поспишь.обуза

В 6-7 я встаю

вес 52 кг сожгла 256 к баллы 232
50		60

Oikea Leijona писал(а): с утра много сил, организм отдохнувший и все дела делаются легко и быстро, без ущерба для здоровья, успеваешь намного больше, чем после обеда. Организм бодрый, а после долгого сна встаёшь разбитым и по ощущению-совсем не отдохнувшим. Лениться больше и раскачивается до вечера. Потеря активности.

Если человек встал рано и не выспался, то он весь день разбитый.
Я после долгого, крепкого сна наоборот чувствую себя отдохнувшей и силы есть

kozochka48 писал(а): Полноценный сон - это здоровье. Бабушки - да, все в 5 утра встают, зачем непонятно

с утра много сил, организм отдохнувший и все дела делаются легко и быстро, без ущерба для здоровья, успеваешь намного больше, чем после обеда. Организм бодрый, а после долгого сна встаёшь разбитым и по ощущению-совсем не отдохнувшим. Лениться больше и раскачивается до вечера. Потеря активности.

Oikea Leijona писал(а): тратить выходные на сон????????? данунафиг...как говорила моя бабушка - на том свете отоспимся

Полноценный сон - это здоровье.
Бабушки - да, все в 5 утра встают, зачем непонятно

Да, тоже сплю до 13 часов в выходные. Всю жизнь так. Для меня очень нужно это, именно выспаться. Не понимаю, как можно вставать раньше в выходные, ну если только очень надо куда-то

Автор,спите на здоровье,сколько душе угодно-так организм восстанавливается и Вы отдыхаете,и чувствуете себя лучше,и выглядите на все 100%.
Лично я в выходные могу и до 14:00 спать и даже позже,если чувствую такую потребность.И мне это только на пользу.